老养知识分享：秋去冬来 这些疾病老人须注意

　　上海养老平台网告诉您：秋入冬季，气温下降，老年人各种常见疾病进入高发期。老年人这个时期要注意哪些疾病呢?如何保护它?近日，中日友好医院召开“关注老年人健康，预防秋冬常见病”专题新闻发布会，多位专家解答了这一问题。

　　高血压患者应警惕中风

　　“秋冬季节，老年人中风的发病率明显上升。一是因为这段时间气温下降，容易刺激血管。二是因为寒冷天气，老年人的血压容易出现波动。”天气不好，血压高的人容易出现波动，中风的风险就会大大增加。”神经内科副主任医师孙丽丽提醒，老年人外出要注意保暖，密切监测血压，一旦出现疑似中风症状，要迅速去医院就诊。

　　中风俗称“脑中风”，是脑部血管病变引起脑组织损伤而引起的急性脑血管疾病。孙莉莉介绍，脑卒中具有“五高”——高发病率、高死亡率、高致残率、高复发率、高经济负担，需要高度重视。

　　“不同部位的脑血管病变会导致不同的临床表现，如说话困难、吞咽困难、喝水咳嗽、嘴角歪、四肢瘫痪等。”孙莉莉提醒，当身边有人出现疑似中风症状时，身边人应协助患者迅速就医。

　　中风如何治疗?孙丽丽介绍，脑卒中的治疗分为三个阶段：第一阶段是急诊救治，医院对患者进行超早期静脉溶栓治疗和血管内取栓治疗;第三阶段是抢救。第二阶段是急性住院治疗，医院在治疗期间进行全面检查，找出中风的原因;第三阶段是康复治疗。患者出院后，仍需要长期口服药物，以防止中风复发。

　　患有关节炎的人也应该适度运动

　　俗话说：“人先老，腿先老”。骨科关节外科主任医师王百良表示，这句话指的是一种退行性疾病——膝关节骨关节炎。其实就是关节处脆骨的老化、退化。。

　　“秋冬季节气温下降，膝骨关节炎容易发作或加重。”王百良提醒，人们常说“春遮秋霜”，其实是一种误解。老年人要特别注意增加衣物，保持膝盖保暖。

　　“在50岁以上的人群中，膝骨关节炎的患病率超过30%;在60岁以上的人群中，患病率超过50%。据估计，我国有超过1亿人患有这种疾病。”王百良表示，膝骨关节炎是人体自然衰老过程的一部分。患者无需过于担心，可以科学治疗。

　　一些患者认为患有关节炎意味着他们无法锻炼。这个想法正确吗?王百良表示，关节炎患者可以进行步行、慢跑、骑自行车、游泳等运动量小、动作幅度小的运动。这些运动有助于增加关节润滑液，保护关节健康。同时，患者应避免跳高、爬山、长途徒步等运动，以免过度使用或损伤关节。

　　在治疗方面，王百良表示，病情较轻的患者可以采取非药物治疗，包括物理治疗、肌肉训练和辅助支具等;中度病情的患者可以采取药物治疗，如外用药物、口服药物等。病情严重的患者需要手术治疗，可根据病情选择全膝关节置换、部分置换或关节软骨修复等不同的手术方案。

　　糖尿病患者秋冬季节应谨防感冒

　　“随着天气变冷，与人体循环和免疫功能密切相关的糖尿病足及相关的神经痛发生得更加频繁，严重影响患者的生活质量。”疼痛科副主任毛鹏分析，据统计，50岁以上糖尿病患者中，糖尿病足的发病率为8.1%，糖尿病周围神经痛的发病率超过20%。

　　毛鹏介绍，糖尿病是一种慢性疾病，可能会损害老年患者的感觉神经，导致患者的腿脚有类似蚂蚁爬行的感觉，并伴有感觉减退。因此，患者在日常生活中应注意避免不当行为。必要的伤害。“尤其是洗脚的时候，一定要注意水温。患者由于感觉能力下降，无法准确判断水温，容易发生烫伤，家人要特别注意。”毛鹏表示，建议患者平时穿白袜子，方便家属及时观察。如发现腿部或脚部受伤，应及时送往医院救治。

　　秋冬季节糖尿病患者应如何防护?毛鹏建议，首先要注意保暖，避免冻伤，保持足部干燥清洁;其次，要预防感冒。秋冬季节气温下降，更容易发生感冒，而感冒是糖尿病急性并发症的罪魁祸首;第三，要多晒太阳，改善血液循环;第四，要合理锻炼。老年患者每天至少应锻炼两次，每次30分钟，最好在中午和晚上饭后进行。在形式上，可以选择一些简单、方便、易于坚持的运动，如散步、做操、太极拳等。

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